التقارير

كيف نتجنب مخاطرموجة الحر القادمة؟!

2780 2015-07-28

من المتوقع حصول ارتفاع ملحوظ في درجات الحرارة هذه الأيام والأيام القادمة، بحيث تصل في بعض المناطق إلى ما فوق 50 درجة مئوية بعد مشيئة الله تعالى، وإن ارتفاع درجات الحرارة مع ارتفاع نسبة الرطوبة أحياناً في جنوب شرق العراق يمكن أن تكون مصدر خطر شديد على المواطنين. و تزداد خطورة هذه الظروف الجوية القاسية على الأشخاص كبار السن والذين يعانون من بعض الأمراض المزمنة كأمراض القلب والرئة، أو الأشخاص الذين لا يستطيعون الحركة أو تغيير أوضاع جلوسهم، والأطفال الرضع، ومن هم في مرحلة الحضانة، والأشخاص الذين يقومون بتدريبات شاقة، أو الذين يعملون في الأجواء المكشوفة لفترات طويلة والأشخاص الذين يتناولون عقاقير معينة، والذين يعانون من الاضطرابات العقلية. من هنا يتوجب على المواطنين أخذ كافة الاحتياطات اللازمة من أجل تجنب الإصابة بضربات الشمس، والإصابات والأمراض الناتجة عن ارتفاع درجة الحرارة, وينبغي اتباع الارشادات التالية لتجنب كل ما سبق: تناول كميات كبيرة من المياه والعصائر الطبيعية حتى وإن كان الشخص لا يشعر بالظمأ، ولاسيما الأطفال. تجنب الخروج في أوقات الظهيرة أو التعرض للمناخ الحار إلا للضرورة القصوى وإذا كان لا بد من الخروج، محاولة البقاء في الظل بعيداً عن أشعة الشمس المباشرة بقدر الإمكان. استعمال المظلة أو القبعة للوقاية من أشعة الشمس المباشرة. من الأفضل أن تسدل الستائر أو واقيات الشمس على النوافذ التي تنفذ منها أشعة الشمس بالمنازل، مع إبقاء النوافذ مفتوحة قليلاً للسماح بدخول الهواء وخروج الحرارة. إبقاء الأنوار الكهربائية مطفأة أو خافتة. اخذ حمام بارد من فترة لأخرى أو ترطيب الجسم بمنشفة مبللة أو رطبة. ارتداء ملابس فضفاضة وخفيفة. تجنب الوجبات الدسمة والثقيلة. تجنب الأنشطة الجسدية المرهقة. محاولة الاسترخاء قدر الإمكان. عدم ترك الأطفال أبداً داخل السيارات المتوقفة أو تركهم ينامون تحت أشعة الشمس المباشرة. استشارة الطبيب أو الصيدلي فيما يتعلق بالآثار الجانبية للعقاقير التي يتناولها الفرد. مع دعواتنا للجميع بالصحة والسلامة.
اشترك في قناة وكالة انباء براثا على التلجرام
https://telegram.me/buratha
اضف تعليقك
الاسم والنص والتحقق من الروبوت ضروري
الاسعار الرسمية للعملات مقابل الدينار
التعليقات
----خلف ناصر عبد الله : اتمنى لكم التوفيق والسداد بحوث روعه غيتها اعلاء اعلام دين الله سبحانه:؟ ...
الموضوع :
تفسير "هذا صراطُ عليٍّ مستقيم" (الحجر: 41)
منير حجازي : العلاقات التي تربط البرزانيين بالكيان الصهيونية علاقات قديمة يطمح الاكراد من خلالها أن يساعدهم اليهود على إنشاء ...
الموضوع :
النائب مصطفى سند يُحرك شكوى ضد ممثل حكومة كردستان في المانيا دلشاد بارزاني بعد مشاركته احتفال في سفارة الكيان الصهيوني
منير حجازي : الاخت الفاضلة حياكم الله نقلتي قول (أنطوان بارا) في كتابه الحسين في الفكر المسيحي وهو يعقد مقارنة ...
الموضوع :
الحسين في قلب المسيح
ولي : بعد سنوات اليوم يقبل ابناء عنيفص منفذ المقابر الجماعية بحق الانتفاضة الشعبانية ١٩٩١ في الكلية العسكرية بينما ...
الموضوع :
محكمة جنايات بابل تحكم باعدام الارهابي رائد عنيفص العلواني قاتل 26 مواطنا ودفنهم في حديقة داره ببابل
زياد مصطفى خالد : احسنت تحليل واقعي ...
الموضوع :
مسرحية ترامب مع زيلنسكي والهدف الامريكي !!
ابو حسنين : انظرو للصوره بتمعن للبطل الدكتور المجاهد والصادق جالس امام سيد الحكمه والمعرفه السيد علي السستاني بكل تواضع ...
الموضوع :
المرجع الديني الأعلى السيد السيستاني يستقبل الطبيب محمد طاهر أبو رغيف
قتيبة عبد الرسول عبد الدايم الطائي : السلام عليكم اود ان اشكركم اولا على هذا المقال واستذكاركم لشخصيات فذة دفعت حياتها ثمنا لمبادئها التي ...
الموضوع :
كلمة وفاء لإعدادية الكاظمية!!
م خالد الطائي : السلام عليكم, شكرا لصاحب المقال, عمي مالك عبد الدايم الطائي: خريج 1970م، تخرج من كلية العلوم بغداد ...
الموضوع :
كلمة وفاء لإعدادية الكاظمية!!
ام زهراء : مأجورين باىك الله فيكم ...
الموضوع :
صلاة الإمام موسى بن جعفر الكاظم (عليه السلام) لقضاء الحوائج
علاء عبد الرزاق الانصاري : الاهم صلي على محمد وال محمد الطيبين الطاهرين ...
الموضوع :
صلاة الإمام موسى بن جعفر الكاظم (عليه السلام) لقضاء الحوائج
فيسبوك